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Description
En lneas generales, se ha sugerido que la suplementacin con creatina reduce el dao muscular que aparece tras la prctica del ejercicio intenso y mejora la recuperacin posterior, adems de atenuar el estrs oxidativo y la respuesta inflamatoria
Ajuda na recuperao muscular devido ao seu potencial antioxidante

Schweiger V, Martini A, Bellamoli P, et al

Essa forma associada melhora da disposio e ao suporte cardiovascular, embora seja menos comum no mercado