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Les autres effets secondaires, comme les nauses ou la diarrhe, sont rares aux doses standard (500-2000 mg)

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95 percent CI 0.50-0.72

Aber auch in pflanzlichen Produkten wie Hlsenfrchten (Kidneybohnen, weie Bohnen, Kichererbsen, gekochte Linsen je 30mg/100g), insbesondere Soja (Sojamilch 25mg/100g, fester Tofu 30mg/100g, Edamame 30mg/100g) oder in Kreuzbltlern wie Blumenkohl, Brokkoli und Rosenkohl (jeweils 40mg/100g), sowie in Pilzen, Spinat, Spargel, Haferflocken Avocado, Mandeln, Erdnussbutter und Quinoa sind nennenswerte Mengen Cholin enthalten