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Carnitine is endogenously metabolized and obtained from dietary sources such as meat and dairy products

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He is an assistant clinical professor at the University of Connecticut School of Medicine, and is the author of several books, including "Optimal Health," "Heartbreak and Heart Disease," "Heart Sense for Women," and "Eight Weeks to Lowering Blood Pressure."

Eine umfassende berprfung der Forschung aus dem Jahr 2020, an der 37 Studien mit 2292 Teilnehmern beteiligt waren, legt nahe, dass eine Supplementierung mit L-Carnitin zur Gewichtsabnahmei: die beste Wirkung bei einer Dosis von 2.000 mg pro Tag hatte, das Krpergewicht um durchschnittlich 1,21 kg reduzierte, den BMI um 0,24 kg/m2 reduzierte, reduzierte die Krperfettmasse um durchschnittlich 2,08 kg, hatte keinen Einfluss auf das Bauchfett